Dat bewegen gezond is voor jong en oud is bij de meeste mensen wel bekend. Wij noemen gymnastiek een basissport omdat gymnastiek heel veelzijdig is. Bij kinderen wordt door gymnastiek de motoriek van het hele lichaam op een speelse manier symmetrisch ontwikkeld, terwijl bij ouderen gymnastiek er voor zorgt dat men het hele lichaam blijft gebruiken waardoor men vitaler ouder wordt.

Voor kinderen vanaf drie jaar t/m de tienerleeftijd biedt SSS Grou gymnastieklessen aan. Kinderen die in gymnastiek uitblinken en geselecteerd zijn, kunnen tevens turnlessen volgen. Voor volwassenen is er Move on Music (dames),  Jazzdans (dames) en Beweeg je fit 50+ (gemengd).


Peuter- en kleutergymnastiek en het Nijntje beweegdiploma

Deze gymnastiek is bedoeld voor kinderen van 2 t/m 6 jaar. Het ontwikkelen van de motoriek bij jonge kinderen is enorm belangrijk. Niet alleen voor de fysieke ontwikkeling, maar ook voor de sociale ontwikkeling. Klimmen, klauteren, springen, rollen of spelen met ballen en andere materialen, wat in huis vaak niet kan en mag, wordt juist in de gymnastiekzaal aangeboden. De deskundige begeleiding creëert veilige situaties in de gymzaal en biedt de kinderen voldoende mogelijkheden aan om spelenderwijs allerlei bewegingen aan te leren. Het plezier staat voorop en de begeleiding stimuleert de kinderen. Kinderen leren op gymnastiek, zonder dat ze er erg in hebben afstand, diepte en hoogte in te schatten. Spelenderwijs krijgen kinderen meer lef en zelfvertrouwen. Naast de gewone gymnastiek wordt sinds het najaar van 2015 ook gewerkt volgens de methode van het Nijntje beweegdiploma. Voor meer informatie over het Nijntje beweegdiploma kijkt u op www.beweegdiploma.nl.


Gymnastiek basisschool kinderen

De kinderen van groep 3 t/m 8 zijn opgedeeld in jongens en meisjes groepen. Hierdoor wordt er ingespeeld op de belevingswereld die voor jongens en meisjes anders is. Op dit moment is er onvoldoende aanbod voor een aparte jongensgroep. Bij voldoende vraag wordt er weer een jongensgroep gestart. Het plezier staat ook hier weer voorop en wat voor de peuter- en kleutergym geldt, is ook van toepassing voor deze jeugd. De professionele begeleiding zorgt voor een veilige omgeving, waarin nieuwe dingen kunnen worden aangeleerd en waarin naast nieuwe fysieke vaardigheden ook wordt ingespeeld op het sociale vlak, waarbij kinderen elkaar ook leren helpen.

 


Turnen

Meisjes die geselecteerd worden voor het turnen richten zich op de vier dames turntoestellen, te weten vloer, brug, balk en sprong. Op KNGU niveau worden de oefeningen aangeleerd, die tijdens de wedstrijden ten uitvoer worden gebracht. Ook hier staat plezier weer op de voorgrond, maar er moet ook gepresteerd worden. De turnsters zijn een hechte groep, die elkaar helpen en ondersteunen. De positieve instelling helpt het niveau van de turnsters verhogen. SSS heeft twee selectiegroepen en biedt elke groep twee uur training per week aan. Op vrijwillige basis wordt er door een grote groep turnsters regelmatig op de zondagochtend extra getraind in de hal van turnstad Sneek.

 

Rhönrad turnen

SSS biedt als enige vereniging in Friesland Rhönradturnlessen aan. Zowel jongens als meisjes zijn van harte welkom bij de Rhönradlessen. De kinderen moeten een lichaamslengte hebben tussen de 1.25 en de 1.75. Door gebruik te maken van klittenband riemen kunnen de kinderen al bij de eerste les over de kop gaan. De rhönradlessen worden gegeven in de sporthal de Twine. Zie voor een impressie de rhönradfoto’s.

 

Freerunnen

Je hebt het wel vast gezien op straat: jongeren die op de straat verschillende gymnastische sprongen, swings, flips, … gebruiken om verschillende obstakels te overwinnen. Wil jij ook salto’s voor- en achterover leren, op daken springen, op 4 verschillende trampolines springen, etc. Bij freerunning leer je dit allemaal door middel van gymnastische technieken onder deskundige begeleiding van Michael van den Bosch en een aantal assistenten 2.

Er zijn twee freerungroepen. Freerunnen is er voor zowel jongens als meisjes vanaf groep 3.

 


Move on Music

Op vrolijke motiverende muziek worden oefeningen gedaan om een goede conditie en gezondheid te bevorderen. Er wordt gewerkt aan lenigheid en spiertraining. Door de muziek is de groep ongemerkt hard aan het werk.


Jazz dans

Een groep dames die danst op muziek, waarbij ook hier het plezier weer voorop staat. In een paar weken tijd wordt er een nieuwe dans ingestudeerd. Jazz gymnastiek is niet alleen dansen, maar ook werken aan de conditie, lenigheid en spiertraining.


Beweeg je fit 50+

Bij beweeg je fit wordt in het eerste half uur allerlei gymnastiekoefeningen gedaan. In het tweede half uur wordt er volleybal gespeeld met een zachte bal. De groep is gemengd en heeft als doel zo fit mogelijk ouder te worden.

Proefles
KLIK HIER voor het aanvragen van een proefles bij gymnastiekvereniging SSS in Grou.
Agenda
  • Er vindt op korte termijn geen evenement plaats!